胸が小さいからドレスがカパカパしちゃう…
胸を上手に盛れる方法は？
当日までに大きくしたい！
そんな悩みに答えます。
私は2022年に結婚式を挙げました。
私もドレスの試着での小さい胸に悩みました。
ウエディングドレスは肩を出すものが多く、小さい胸がコンプレックスな人にとっては悩ましいですよね。
この記事では、そんな人に向けて
- 結婚式で胸を盛る方法
- 似合うドレスの選び方
- 育乳のためのトレーニング方法
について解説します。
結婚式は人生に１回の晴れ舞台。
たくさんのゲストの前で自信をもって立てるようにしっかり準備をして素敵な１日にしましょう。
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対策をすれば小さい胸でも綺麗にドレスが着れる！
胸が小さい人はドレスでこんな悩みありませんか？
- 貧相に見える
- ドレスがずり落ちないか心配
- 胸元がパカパカと浮く
私も悩んでいました。
そもそも、ドレスで上手に胸を盛るこはできるんでしょうか？
結論、できます。
私自身、貧相な胸をしていてコンプレックスに感じていました。
初めてドレスを試着したときはあまりの寂しさにがっかりしました。
しかし、ちゃんと対策をすればそんな私でも自然に盛ることができ、パカパカしていたドレスを綺麗に着ることができました。
胸を盛る具体的な方法について順番に解説していきます。
ウエディングドレスで胸を盛る方法
次の方法を組み合わせることで、効果的で自然に胸を盛ることができます。
- ドレス選びで胸を盛る
- ブライダルインナーで胸を盛る
- パッドやカップで胸を盛る
ドレスのデザインとブラジャーの組み合わせで、より自然なボリューム感を演出することができます。
また、結婚式までに胸を盛るトレーニングやケアを取り入れることで、胸を大きくすることも可能です。
順番に解説していきます。
ドレス選びで胸を盛る
ドレスのデザインは、胸を盛るためにとっても重要です。
胸が小さいからこそ似合うデザインもあります。
自分に合ったデザインを選んで解消しましょう。
Aカップの人が似合うドレスデザイン
ハイネック
ハイネックウェディングドレスは、ネックラインが高く首元をすっきりと見せるデザイン。
胸元を目立たせないため、顔周りの印象をより華やかに見せることができ、華奢で上品な女性を演出することができます。
首元が寂しくならないように、アクセサリーを合わせたりすれば、より一層美しく魅力的な印象を与えることができます。
ボートネック
ボートネックウェディングドレスは、首元が広くカーブしているデザインです。胸元をほんの少し露出することができ、肩や首のラインを強調してくれます。
また、胸元を開けずに上半身をスッキリと見せ、視覚的に肩幅を広く見せてくれる効果もあるため、バランスのとれたシルエットを作ることができます。
上品でエレガントな印象を与えるます。
下半身にボリュームのあるドレス
下半身にボリュームがあると、上半身とのバランスが取れて、胸が小さいことが目立ちにくくなります。
また、フリルや刺繍がで胸元を華やかにすることで豪華な印象を与えることができます。
下半身にボリュームがあるドレスは低身長の人はより低く見えてしまうため注意が必要です。
Aカップの人が似合わないドレス
Vネック
胸元が開いているため胸元を強調する効果があります。
そのため、胸が小さい場合は胸元が空洞になってしまい、胸が小さいことがさらに際立ってしまいます。
また、V字型のラインが下向きになると、胸元が強調されるのではなく、むしろ胸を小さく見せます。
ハートカット
ハートカットのウェディングドレスは、胸元に深いカーブがあるため、胸が小さい人にとっては谷間を作るのが難しいです。
そのため、バストのボリュームがある方に似合いやすいです。
胸の小さい人がハートカットのドレスを着る場合は、パッドなどの補整具を利用することでバストのボリュームをアップさせることができます。
ブライダルインナーで胸を盛る方法
ブライダルインナーは、胸を盛るために有効なアイテムです。
パッドの入ったブラジャーで胸を盛るのはちっぱちさんなら試したことがあるでしょう。
ただし、サイズが合っていないと、胸が流れてしまったり、ブラジャー自体が浮いてしまったりすることがあるため、適切なサイズのブラジャーを選ぶことが重要です。
ウェディングドレスを着るときはブライダルインナーを付けるのが一般的です。
ブライダルインナーを付けることで、
- ウエストからバストの形が綺麗になる
- ドレスのずり落ちを防止する
- 胸元のパカパカを抑える
など普通の下着にはない役割を果たします。
ブライダルインナーは結婚式以外で使うことは無いと思いますが、ケチらず使用しましょう。
ヌーブラで胸を盛る
ヌーブラを使って下から胸を持ち上げることでボリュームを出したり、谷間を作ることもできます。
ヌーブラはサイズや形状によって、胸の形や大きさを調整できるため、自分に合ったものを選んでください。
また、結婚式当日は長時間の着用になります。
ヌーブラを長時間着けると痛みや苦しさを感じる人もいます。
ひどいと気分が悪くなることもあるので、事前に予行練習をしてください。
私は当時きつく寄せすぎたため気分が悪くなりました。
ウエディングドレス選びのポイント
ウェディングドレスを選ぶときには、自分の胸の大きさに合ったドレスのデザインを選ぶことが大切です。
胸が小さい人は、ラウンドネックやスクエアネックのドレスがおすすめ。
カップのサイズと形状
ドレスのフィット感は、カップのサイズと形状によって決まります。
自分の胸のサイズに合ったカップを選ぶことで、バストラインを美しく見せることができます。
また、カップの形状によっても見た目が変わってきます。
自分の胸の形に合わせたカップを選ぶことで、より自然なバストラインを作ることができます。
ネックラインの種類
ドレスのネックラインも、自分の胸の大きさに合わせて選ぶことが大切です。
VネックやUネックのドレスは、胸が大きい人が美しく着こなすことができます。
また、胸元が開いたドレスには、ネックレスやペンダントを合わせることで、より華やかな印象を与えることができます。
ハイネックのドレスは華奢な印象を与えるため、胸が小さいによく似あうドレスです。
胸を盛るための自分でできるトレーニング３選
ドレスを綺麗に着こなすために自分で育乳をする方法もあります。
サプリメントや矯正下着は効果を感じることができませんでした。
胸を大きくするトレーニング
胸を大きくするためには、胸筋を鍛えるトレーニングが効果的です。
膝を付いた腕立て伏せでも充分トレーニングになります。
胸は筋肉の上に脂肪が重なってできています。
程よく土台の筋肉を刺激することで、胸にボリュームを持たせることができます。
自宅でも簡単にできるのでおすすめです。
私は動画を１ヶ月続けてバストアップしました！
後半は結構きついですが、１週間ほど続けると辛くなくなります。
バストアップ以外にも頭痛がする肩こりも解消されました。
毎日続けるのは大変ですが効果は感じられます。
肩甲骨を動かすトレーニング
実は、肩甲骨はバストと大きな関係があります。
筋肉は裏と表でつながっています。肩甲骨をほぐすことで、胸の筋肉の可動域が広がりバストアップの効果が期待できます。
胸を盛るためには、肩甲骨の動きが大切です。肩甲骨を動かすことで、胸を大きく見せることができます。
姿勢の改善
胸が大きくても姿勢が悪いとスタイルはキレイに見えません。
逆に、そんなに胸が大きくなくても姿勢が良ければバストが綺麗に見えます。
姿勢は普段の生活から意識をしないとなかなか治りません。
毎日鏡をみて姿勢の練習をするなど継続が必要です。
エステサロンで胸を盛る
凝り固まった筋肉や脂肪はセルフケアだけでは限界があります。
専門のサロンで施術を受けることで脂肪をほぐし、リンパを流してバストを正しい位置と形に矯正してもらうことができます。
ただし、施術にはそれなりにお金がかかります。
私はエヴァグレイスのバストケア体験コースを利用しました。
- 60分コース
- 3,980円
- 最新マシンで脂肪とリンパを流す
- 理想の位置とボリュームのバストへ
固まった筋肉と脂肪をほぐして、バストのボリュームと位置を理想の形に近づけるための専門のコースです。
最新のマシンとハンドマッサージで体験コースですがたっぷり60分間受けることとができます。
デコルテ全体の脂肪やリンパを胸に集めて、ふっくらボリュームのあるバストに近づけてくれます。
全体をマッサージしてもらえるので、背中の肩甲骨ラインから脇下のもたつきまですっきりしました。
少しでも胸を綺麗にしてドレスを着こなしたい！という人にはおすすめできます。
体験料金は初回限定ですが、3,000円代でバストケアができるエステサロンはなかなかありません。
パットで盛るだけでなく、バストのボリュームを盛りたい人は受けてみてください。
施術後はブラからふっくら溢れるバストになりました。
＼初回限定3,980円／
胸を盛るときの注意点
体調に気を付ける
パッドや矯正下着は簡単に胸を盛ることができますが、圧迫や締め付けにより長時間付けていると体調が悪くなることがあります。
結婚式当日は張り切ってきつくし過ぎないように注意しましょう。
当日は下着を緩める時間はありません。
自然な見た目にすること
少しでも大きく見せようとすると、不自然な見た目になってしまいます。
結婚式はいろんなゲストが参列しています。目のやり場に困るような過度に盛り方は良くないでしょう。
胸を盛るときには、できるだけ自然な見た目にすることを心がけてください。
また、自分に合った形状やサイズのパッドを選ぶことも重要です。
気になるパーツ別の美容方法
ウェデングドレスは普段露出しない部分も見られます。
人によって気になる部分は違いますよね。
集中的にケアすることで効果的に綺麗になれます。
他のパーツについては別記事で詳しく解説しています。
まとめ
以上、結婚式のウェディングドレスで胸を盛る方法について解説しました。
まとめると、
- 胸は簡単に盛ることができる
- 過度に盛り過ぎないように注意が必要
- 下着、ドレスはサイズが合ったものを選ぶ
- エステサロンやトレーニングで胸を大きくすること可能
結婚式当日だけ盛りたいならヌーブラやブライダルインナーで盛ることができます。
バストそのものをサイズアップしたいなら、サロンの施術やトレーニングが必要です。
私は両方することで、胸元が開いたカラードレスを着ることができました。
胸の大きさはカバーすることができます。
悩んでいる人は記事で紹介した方法を試してみてください。
自信を持って結婚式当日を迎えてください。
それでは良い花嫁ライフを！
＼初回限定3,980円／
