誕生日をひとりが寂しい
ひとりにならない方法が知りたい
一人でも楽しめる方法ある？
そんな疑問にお答えします。
１年に一度の誕生日。
ひとりで過ごすのが寂しいって感じる人もいますよね。
私もそんな誕生日の経験があります
でも実は、一人でも意外と楽しむ方法ってたくさんあるんです。
今回は今からでも間に合う誕生日を楽しむ方法について解説します。
- 誕生日に一人になるのを避けたい
- 一人でも楽しい誕生日の過ごし方のアイディアが欲しい
- ひとりの誕生日でNGな行動は？
誕生日は何歳になっても自分にとって特別な日。
新しい歳はじめの日を前向きに楽しめたら、きっといい１年になります。
自分に合った誕生日を過ごしてまた来年の誕生日が楽しみになるようにしましょう。
あなたにとって素敵な１日にしてください！
誕生日ひとりぼっち女子の過ごし方20選
自分にとって一番特別な日。
ひとりだって大丈夫！
むしろ一人だからできる特別な過ごし方もあります。
おすすめな特別な日の過ごし方を紹介します！
１位：エステサロンで自分へご褒美
いつまでもきれいな女の子でいたい。
誰もがそう思いますよね。
ただ実際は忙しくて、やりたいことを後回しにしがち。
誕生日にまとめてやりたかった自分磨きをするのも良いきっかけですよね。
こんな自分磨きはどうですか？
- 行きたかった美容室
- 憧れのエステサロン
- 歯を白くメンテナンス
自分磨きは表面的なきれいさだと思いがちですが、実は内面にもメリットがあります。
私はきれいになると気分も上がって、自己肯定感が上がるんです。
初回体験なら1,000円から受けられるサロンもたくさんあります。
体験コースがあるサロンはコチラで詳しく解説しています。
２位：占いでその年の運勢を調べる
私は占いが大好きです
私は何か悩みがあるときや新しい行動をするとき占いを受けます。
これまで10回以上いろんな占いを受けてきました。
占いを受けた後はいつも勇気をもらえて前向きになれるんです。
結婚に悩んだ時も占いでいいアドバイスをもらいました。
その時の体験談はこちら↓
ココナラは個人の占い師に直接依頼できるのでコスパは良い占いです。
一方、初心者のような占い師もたくさんいるので注意が必要です。
電話占いは初回実質無料で受けられるものもあります。
おみくじ感覚で受けてみるのも楽しいですよ。
【無料で占えるサイト一覧】
３位：婚活をスタートする
そろそろいい人を見つけたい…
そんな人は誕生日をきっかけに婚活を始めるのもおすすめ。
残酷ですが、女性の婚活は年齢がかなり重要です。
次の誕生日はいい人と一緒に過ごしたいなら早めに行動して損はありません。
私はツヴァイを使っていました
ツヴァイは入会前にどんな男性とマッチできるか「パーソナル診断」が無受けられます。
私はこんな人の提案を受けました。
マッチする相手はこちらの条件によって変わります。
診断は無料なので、自分が入会したらどんな男性と出会えるのか気になる人はやってみてください。
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４位：マッチングアプリで彼氏探し
マッチングアプリを使えば、最短当日会う人を見つけることができます。
共通の趣味が合う人を見つけてれば楽しい１日にできます。
例えば、
- お酒
- スポーツ
- 美術館
など同じ価値観で楽しめる人がたくさんいます。
マッチングアプリは女性の方が少ないので、比較的簡単にマッチングすることができます。
自分のプロフィールをしっかりつくれば、さらに共通点のある人と繋がりやすくなります。
顔出しに抵抗がある人は後ろ姿でもマッチングできますよ。
ちなみに私はペアーズでマッチングした方と結婚しました。
アプリを使えば、誕生日に特別な誰かと出会うチャンスが広がります。
誕生日をきっかけに思い切って初めてみるのもいいですね。
ヤリモク目当ての男性には注意ですよ
５位：ホワイトニングで歯のメンテナンス
歯が黄ばんでいる一気に老けて見えます。
清潔感をキープすることが若くきれいを保つのに大切です。
私はスターホワイトニングで定期的に歯のメンテナンスをしています。
歯科医院のホワイトニングで2,750円からできるのでコスパは抜群です。
しかも紹介コードで１回無料になります。
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※相手に個人情報は伝わりません
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スターホワイトニングの詳しいレビューは別の記事で解説しています。
街コン・相席居酒屋に行く
街コンや相席居酒屋は最短当日に参加ができます。
街コンでは、テーマによって似ている人たちが参加するため、自然な形で会話が生まれやすいです。
また、相席居酒屋では、食事やお酒を楽しみながらカジュアルに異性との交流が可能です。
ただし、相席居酒屋は同姓の友達と行くのがほとんどなので１人で行くと浮いてしまうかもしれません。
街コンは１人で参加する人も多いので気楽に参加できます。
当日予約ができる会もあるので近くのイベントを探してみましょう。
自分へのプレゼントを買う
前から欲しかったけどなかなか自分て買えないものってありますよね。
そんな自分へのご褒美を買うのに誕生日はいいきっかけです。
例えば、
- 憧れのブランドのバッグ
- 新作の洋服
- 美容機器
- 美容品
など欲しいものってたくさんありますよね。
一つ年を重ねた始まりのタイミングで前向きにスタートできるご褒美はどうでしょう？
高級ホテルで贅沢体験
ものを買わなくても贅沢な体験で自分にご褒美をあげることもできます。
高級ホテルでのんびりすれば、日ごろの忙しさやストレスを癒してくれます。
ひとりで宿泊することに抵抗がある人は、日中のステイを利用する方法もあります。
上質なサービス、美味しい食事などのも非日常の豪華な時間は心を満たしてくれます。
コンサートやミュージカル鑑賞
普段あまりコンサートやミュージカルに行かない人は良いきっかけかもしれません。
例えば、
- 劇団四季のライオンキング
- ディズニーオンアイス
- 歌舞伎
- 好きなアーティストのコンサート
など、
１枚１万円を超えるようなイベントって気軽には参加しにくいですよね。
ただ、コンサートやミュージカルのような同じ空間で楽しめるエンターテインメントならではの刺激もあります。
自分へのご褒美だけでなく、新しい発見や趣味のきっかけになるかもしれません。
一人旅で行ったことのない場所に行く
一人旅ってわくわくしませんか？
私は一人で静かな温泉宿に行くのが大好き
誰かと行くのもいいけど、相手を気にせず自分の好きなときに好きな行動がとれるのは一人旅の醍醐味です。
例えば、
- 行ったことのない街を歩いたり
- 地元の料理を食べ歩いたり
- 知らない場所を訪問してみたり
一人で時間を過ごすこと、自分自身と向き合う時間を持つことができます。
悩んでいたことが小さなことに思えたり。
そんな新しい自分の発見になるかもしれません。
行きたかったレストランでのディナー
やっぱりおいしいものは生活を豊かにしてくれます。
誕生日は思いっきりおいしいものを食べるのもいいですね。
私は贅沢したいときは一休.comでお店を探します。
普段使うには高いけど、特別な日に行きたい高級できれいなレストランだけが掲載されています。
- 和食
- イタリアン
- フレンチ
- 中華
あなたの誕生日を満たしてくれるお店が見つかるはずです。
１人の予約も受け付けてくれます。
周りの目なんて関係なし！
新しい趣味やセミナーへの参加
向上心が高い人は新たな挑戦はどうですか？
スキルアップに関係することでも、関係ないことでも。
新しいことに挑戦するってワクワクしますよね。
- 資格を取るためのセミナー
- スキルを磨くスクール
- やりたいけどできていない趣味
料理教室に通ってみたり、ギターなんて趣味も素敵ですよね。
私はいつか写真を勉強したいです
新しい挑戦で１年がより充実するかもしれません。
温泉やスパで疲れを癒す
ゆっくり日帰り温泉に行くのも良いですよね。
施設によってはゆっくりご飯を食べたり、マンガを読んだりできるので１日いても飽きません。
私は岩盤浴が大好き！
身体を中まで温めてぼーっとするのが心地よいんです。
整う～ってやつですね。
マッサージがあったりカラオケができる場所もあるのでストレス発散になります。
映画館で最新の作品を見る
映画館で映画を見る機会って意外と少なくないですか？
今はネットで見れるからわざわざ映画館までいかない人も多いですよね。
でも大画面で迫力の音響で見る映画はやっぱり特別です。
あと映画館で見る魅力は集中して見れること。
巻き戻しもできないですし、スマホもいじれないので家で見るより断然没入できます。
誕生日特別割引なんて素敵なサービスをしてくれる映画館もあります。
久しぶりに映画の世界に入り込んではどうでしょうか・
一人カラオケで心を解放
一人カラオケって最初は勇気がいるんですが、やってしまうとハマります。
醍醐味は、ほかの人を気にせずガンガン歌えること。
- 下手でもOK
- 順番待ちなし
- 演奏中止もOK
- 歌わなくてもOK
アニソンとかマニアックな歌とか、ちょっと歌うのを躊躇する歌もガンガン歌えます。
満たされたらそこで退出。
まさに自由です。
一人カラオケはいつも声が出なくなって帰ります
近所の散策や初めての店へ
いつもルーティンの生活をしている人は近くに気づかない良いスポットがあったりします。
駅までの道を少し外れるとおしゃれなお店を発見したり。
そんなスポット探索も面白いです。
ネットで検索しても出てこないようなローカルスポットが見つかるかも。
私は近くにある人が少ない川沿いのベンチがお気に入りです
意識して歩くと、意外と見落としているスポットが見つかったりします。
高級ステーキを自宅で焼く
国産和牛を一人で贅沢に食べる。
こんなことは普段できない贅沢ですよね。
もちろんお肉じゃなくても普段は高くて買わない食材ってありませんか？
- 100円じゃない寿司
- しゃぶしゃぶのお肉
そんな贅沢を家出するのはどうでしょうか？
近くのお店に買いに行っても、ウーバーイーツしてもOK。
おなかで幸せを感じましょう。
高級なワインやウイスキーを楽しむ
お酒が好きな人は特別なものを飲んでも良いですよね。
ちょっと手が出ないお酒も誕生日なら大人の嗜み。
普段使わないおしゃれなグラスを用意すれば、もっと特別感がUPします。
美味しいおつまみも忘れず準備しましょう。
一人でお酒を楽しめるなんて大人になってしまった…
見たい映画・ドラマを一気見
なんの準備もしたくない！という人はネットで映画やドラマを見るのはどうでしょう。
普段は罪悪感でできないことも、誕生日くらい自分を甘やかしてみては？
韓国ドラマって見始めると長いんです
シリーズ物でも誕生日くらいずっと見ててもいいですよね？
誰にも文句言われないのが一人の醍醐味ですから。
部屋の家具を大人買い
気分を一新する家具の買い替えもいいですよね。
インスタで見たあのお部屋に近づけたい！
そんなことを思ったことある人も多いでしょう。
部屋のアイテムを買いそろえるのって結構お金かかるんですよね。
でも誕生日だから気にしない！
１歳大人の憧れの部屋に住んでみては？
一人の誕生日にやってはいけないこと
ここまでひとりぼっちの誕生日の過ごし方について15個アイディアを紹介しました。
意外と一人で楽しむ方法ってたくさんありますよね。
ここからは逆に、一人の誕生日にやってはいけないことについて解説します。
誕生日は誰にとっても特別な１日。
自分の考え方次第で誕生日は変わりますよ。
過去を後悔する
あの時こうしてれば…
そんな後悔って誰にでもありますよね。
特別な日に１人になると、そんなネガティブなことを考えがち。
私は元カレのことを思い出したりしてました
反省はほどほどに。
誕生日は意識してポジティブになりましょう。
今日が一番若い日です。前に進みましょう（過去の自分へｗ）
SNSで他人と比較する
SNSは悪魔的な魅力があります。
ついつい他人と比較してしまうんです。
誕生日に一人でいるときに楽しそうな友人の投稿を見たら寂しい気持ちにもなります。
便利で楽しいSNSですが、つらくなるなら消してしまいましょう。
見ててつらい投稿をする友達をブロックするのも良いでしょう。
衝動的な行動は避ける
誕生日は特別な日ではありますが、行き過ぎは禁物です。
例えば、
- 後々後悔する衝動買い
- 翌日体調が悪くなるほどの飲食
- 飲み過ぎ
特別な日だからという気持ちもわかりますが、ほどほどにしましょう。
翌日以降に影響が出るとかえってストレスの原因になります。
身の丈に合わない支出
自分へのご褒美や衝動買いもある程度ならいいですが、行き過ぎは禁物です。
結果自分を苦しめることになるので節度は持ちましょう。
例えば、クレジットカードで貯金以上のお金を使うなどすると翌月以上の生活が厳しくなります。
誕生日の過ごし方を後悔することになります。
ひとりをネガティブにとらえる
ひとり＝寂しいととらえる人もいますが、そうとも限りません。
紹介したように楽しい過ごし方もあります。
あまり悲観的になりすぎると誕生日が楽しめません。
もちろん誰かと過ごしたいという気持ちもわかります。
そんな人は誕生日にこだわらず、まずは行動してみましょう。
次の誕生日は１人じゃないかもしれません。
まとめ
以上、ひとりで過ごす誕生日を楽しく過ごす方法について解説しました。
内容をまとめると、
- 誰かと過ごしたい人はマッチングアプリや街コンしてみる
- 外出して普段行かないところに行く
- 家で自分のご褒美をする
- ネガティブなことを考えるのはNG
誕生日をひとりで過ごすことは、自分だけの特別な時間を楽しむ機会です。
ひとりの時間をポジティブに捉え、充実した１日を過ごしましょう。
それでは、素敵な誕生日を！
