【体験談】結婚したいのに相手がいない！30代残酷な現実と解決策

結婚したいけれど相手が見つからない
みんなどうやって相手を見つけてる？
正しい婚活方法を知りたい！

そんな疑問に答えます。

結婚・婚活って絶対に失敗したくないですよね。

だけど何年も彼氏もいない…

私も同じでした。

結婚を焦っていた私は、ペアーズや結婚相談所、合コン、街コンなどたくさんのやってきました。

結果、婚活２年で結婚でき、今では幸せな新婚生活をしています。

そんな経験から、結婚したいけど相手がいない問題について解説します。

結論、婚活には新しい行動と柔軟な考え方が必要です。

この記事で解決できる悩み

みんなどうやって出会ってる？
相手がいない人の特徴は？
どうすればいい結婚相手に出会える？

パートナーはこれからの人生を一番長く過ごす相手。

今のままでは相手は現れないでしょう。

焦らず行動して、素敵なパートナーを見つけましょう。

結婚したいのに相手がいない！残酷な現実

結婚をしたいのに相手がいない！

という女性が多い理由の１つに収入があります。

結論、年収400万円以上の男性は意外と少なく、未婚の人で理想の相手となるとさらに数は減ります。

つまり、ぼーっとしている間に結婚適齢期を過ぎて結婚を逃す女性が増えているということです。

詳しく解説します。

晩婚化の誤解

「少子化は結婚するのが遅いから」と言われることがあります。

でも、それは正しくありません。

1980年の頃は、男性が28歳、女性が25歳

2020年には、男性が31歳、女性が29歳で結婚するようになりました。

これを見て「晩婚化」と思うかもしれませんが、実は違います。

本当の問題

若い人たちが結婚しなくなっているのです。

2010年には70万人が結婚していたのに、2021年には50万人しか結婚していません。

特に、25歳から34歳の男性と、25歳から29歳の女性の結婚が減っています。

経済力の重要性

その理由の１つがお金です。

実際にはお金が結婚の大事な要素です。

女性は自分より稼げない男性を選びにくいです。

年収400万円以上の男性を希望する女性が多いですが、実際にはその条件を満たす男性は少ないです。

結婚しない現実

待っている間に適齢期を逃してしまい、「結婚できない」状況になることが多いです。

これは「晩婚化」ではなく、「結婚したいときにできない」という現実です。

結婚は幸せ？結婚相手を探す前にやるべきこと

結婚って本当に幸せなのかな？って悩んでいる人もいるかもしれませんね。

私も結婚前は、周りの友達が結婚していく中で、結婚って本当に自分にとって幸せなのか、すごく悩みました。

でも、結婚生活を経験して思うのは、結婚は幸せ！

ただ、全員にとって結婚が幸せとは限りません。

結婚したい理由を考える

結婚って、誰かと人生を共にする、大きな決断。

だから、結婚したい理由をしっかり考えておくことが大切です。

結婚したい理由が明確になれば、理想の相手が見えてくるはず。

私は、結婚して子供が欲しいという気持ちが強かったんです。

ずっと子供と触れ合いながら、愛情いっぱいの家庭を築きたいと思っていました。

だから、

子供を愛してくれる人
一緒に子育てを楽しめる人
自分と同じくらい経済力がある人

という条件がありました。

相手に求める条件を見直す

条件に合った人はなかなか出会えません。

結婚相手に求める条件が高すぎると、ずっと出会えない可能性も。

例えば、

年収〇〇万円以上
身長〇〇cm以上
次男

など、それは本当に必要な条件ですか？

確かに経済力は重要ですが、あまりに離れると価値観が合いません。

特に大切なのは、

一緒にいて心地よいと思える人かどうか
価値観が合うかどうか
あなたを大切にしてくれる人か

結婚は、人生のパートナーを見つけること。

条件に縛られ過ぎるときっかけを失ってしまします。

みんなはどこで出会っている？

結婚相手って、一体どこで出会えるんでしょう？

最近は、職場や友人の紹介以外の方法で知り合っている人が増えています。

結婚相手を探す際に、どんな出会いの場が人気なのか、具体的なデータを見てみましょう。

結婚相手との出会いの場所ランキング（ゼクシィトレンド調査2023年）

出会いの場	割合
職場	18.6%
恋活アプリ	13.3％
学生時代の知り合い	10.4%
友人の紹介	9.3%
結婚相談所	4.1%
元々の知り合い	1.0%

このデータを見ると、職場での出会いが依然として多いことがわかりますね。

毎日顔を合わせるので、自然と仲良くなれるし、仕事を通して相手の性格や能力もわかるから安心できる、という理由が人気の理由なのかもしれません。

一方、結婚相談所やマッチングアプリの利用者が急増しているのが最近のトレンドです。

実際私もアプリで結婚しました

結婚への意識が高まっている現代では、積極的に婚活に取り組む人が増えているのでしょう。

もちろん、友人・知人からの紹介や趣味のサークルなど、従来からの出会いの場も根強い人気があります。

結婚相手との出会いは、どこでどのように訪れるか、本当にわからないもの。

色々な場所に足を運んで、たくさんの人と出会ってみることが大切だと思う。

相手がいないけど結婚したいと思う心理

結婚したい！と漠然と考えている人もいますが、その理由は人それぞれ。

結婚したい理由を自分で理解していないと、結婚して思っていたのと違った…

ということになりかねません。

自分がなぜ結婚したいのか少し考えてみましょう。

子どもが早く欲しい

早く可愛い子供を産んで、一緒に子育てを楽しみたい！

そう思う気持ち、すごくよくわかる

周りの友達が子供を産んで、幸せそうにしている姿を見ると早くママになりたい気持ちがわいてきます。

出産は年齢も大きく関係するから30代になるよ焦りは加速します。

でも、焦ってはだめ。

子どものために結婚するのではなく、この人と将来大切に子どもを育てたい！

と思える人と出会いましょう。

周りが結婚している

「周りの友達がみんな結婚して、私だけ取り残されたみたい」

その気持ちもよくわかります。

今まで遊んでいたい友達が遊べなくなって、みんなが幸せそうで。

自分だけが置いてけぼりを食らっているような、そんな寂しさを感じます。

でも、みんなが結婚しているから結婚するのは危険。

本当に自分は結婚がしたいのか考えてみましょう。

生活を安定させたい

「結婚すれば、生活が安定するんじゃないか」

結婚相手の収入が良ければ、将来を安心できますよね。

もちろん結婚には、経済的なメリットもあります。

でも、専業主婦の女性を希望している男性は少ないです。

男性に頼りたいと思って婚活をするのはうまく行きません。

対等な関係を目指しましょう。

親を安心させたい

「親が結婚を心配しているから、早く結婚して安心させたい」

そう思う気持ちもよくわかります

特に一人娘だとプレッシャーもありますよね。

孫も早く見せてあげたいし…。

でも、親の期待に応えようと結婚するのはやめましょう。

多分両親もそこまで望んでないでしょう。

一番はあなたの幸せを願っているはず。

結婚したいのに相手がいない人の特徴と原因

なんで自分は結婚したい相手が現れないの？

結婚願望がある人はみんなそう思いますよね。

相手がいない人には共通点があります。

過去の私もそうでした

自分が当てはまっていないかチェックしましょう。

自分を客観的に評価できない

客観的に自分を見れているかは婚活において重要です。

ポジティブもネガティブも行き過ぎはNG。

私はこんなとこがダメだから・・・
何でもっといい条件の人がいないの？

結婚はほとんどの場合、自分と釣り合った人に落ち着きます。

自分がどんな人なのか冷静に見てみましょう。

客観的に評価するには、数値化できるもので考えるとわかりやすいです

年齢
収入
モテ度（過去どれくらいアプローチを受けたか）

新しい異性との接点がない

職場は同性ばかりで、出会いの機会がない
趣味もないし、どこに行けばいいか分からない

どんなにいい人でも、毎日同じ人としか会わなければ出会えるはずがありません。

特に社会人になると会社以外の人間関係が広がりにくいです。

意識的に人との接点を増やすとチャンスが広がります。

最初から婚活目当てじゃなくても、人との関りが増えると自然と出会いも増えます。

結婚相手の条件が厳しい

年収〇〇万円以上じゃないとダメ
身長〇〇cm以上じゃないと・・・

もちろん条件はいい方がいいです。

ただ、条件だけで探すとリスクもあります。

例えば、年収が良いから結婚したのに収入が下がると結婚した目的が果たせません。

結婚生活は数十年続きます。

今考えている条件は本当に必要でしょうか？

一生のパートナーとしてふさわしい条件を考えてみてください。

結婚したいのに相手がいない人がやってはいけないNG行動

何もしない

いつか結婚できればいいな…

と生活を変えない人は危険です。

残念ながら、結婚相手が自然と現れることはありません。

今の人間関係から新しい相手が見つかる可能性はかなり低いです。

気づくと年齢を無駄に重ねていたということになりかねません。

いつか運命の人が現れると思っている

自分にとって運命の人がいる！

と信じすぎている人も危険です。

結婚はいろんな条件からお互いが合意してします。

あなたにとって都合のいい条件がすべてそろった人と結ばれる可能性は高いでしょうか？

もう少し現実的になった方がいいでしょう。

人や環境のせいにする

職場にいい人がいない
忙しくて時間がない

相手がいない人がよく言うセリフです。

ただ、環境のせいにしていたら一生今の生活は変わりません。

時間がなくてもできる婚活はたくさんあります。

結婚したいのに相手がいない人がするべきこと

ここからは結婚したいのに相手がいない人がすべきことについて解説します。

本当に結婚したいならまずは自分から変わりましょう

とにかく新しい行動する

すでにお伝えの通り、一番まずいのは何もしないことです。

運命の人が今の生活で現れることはありません。

まずは新しい行動に移してみましょう。

婚活パーティーやマッチングアプリを利用してみる
結婚相談所に話を聞きに行く
趣味のサークルに参加してみる
職場以外の人と交流する機会を増やす
積極的に友人に紹介してもらう

すべてやる必要はありません。

今の自分ができそうなもの１つでも始めてみましょう。

結婚相手として魅力ある人になる

婚活は自分も選ばれる立場にあることを忘れてはいけません。

そのために、人に好かれる人を目指しましょう。

もちろん、いい人を演じる必要はありませんが、選んでもらうためには、清潔感や人間力も大切です。

自分磨きをする
- 容姿を磨くだけでなく、内面も
自信を持つ
- 自信を持つことで、人は魅力的に見えます
笑顔を見せる
- 笑顔は、人を惹きつける最大の武器です。

結婚したい人と思える相手を探す具体的な方法

結婚したいけど、なかなかいい人に出会えない…

そう悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

でも、大丈夫！

結婚したい人と思える相手を見つける方法は、実はたくさんあります。

今回は、効果的な出会いの場として、３つの方法を紹介します。

① 人に紹介してもらう

「信頼できる人に紹介してもらいたい」

知人の紹介なら安心して会うことができますよね。

婚活をしていると正直に話せば、協力してくれる人はいるでしょう。

しかし、自分の理想の相手を言葉で伝えるのは難しいです。

実際に会って好きになれないこともあるでしょう。

その場合は、紹介してくれた知人にお礼を伝えた上で、正直にどの部分が希望と違ったのか話しましょう。

② マッチングアプリに登録

友達にバレずに婚活をしたい…

そんな人は、手軽に多くの異性と出会えるマッチングアプリがおすすめ

マッチングアプリのメリット
- 多くの異性と出会うことができます。
- プロフィールや写真で相手の情報を事前に知ることができます。
- 共通の趣味や価値観を持つ相手と出会うことができます。
- 自分のペースで婚活を進めることができます。

私もマッチングアプリで結婚しました！

アプリの体験談は別の記事で詳しくまとめています。

③ 結婚相談所を利用

できるだけ早く結婚したい…

そんな人は、結婚相談所がおすすめ。

結婚前提の会員限定なので、交際から結婚までがスムーズです。

結婚相談所のメリット
- 結婚を真剣に考えている人ばかりなので、結婚への意識が高い人と出会えます。
- プロのアドバイスを受けながら婚活を進めることができます。
- 成婚率が高いので、結婚に繋がりやすいと言われています。

結婚相談所の比較については別の記事で詳しく解説しています。

【結婚相談所比較一覧】

スクロールできます

相談所	特徴	年齢層	月額料金	方式	会員数	公式
ツヴァイ	会員数が多い	20代〜40代	15,400円	データマッチング型	97,000名	詳しく
オーネット	無料チャンステスト	20代〜40代	16,500円	データマッチング型	42,859名	詳しく
パートナーエージェント	業界No.1成婚率	20代〜40代	18.700円	仲人型	約70,000人	詳しく
エン婚活	成婚率が高い	20代〜40代	14,300円	データマッチング型	約30,000名	詳しく
ゼクシィ縁結びエージェント	オリコン満足度No.1	20代〜30代	17,600円	データマッチング型	約32,000人	詳しく
ナコード	始めやすさが人気	20代〜30代	2,980円	オンライン型	12.1万人	詳しく